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【太陽報12/ 8/ 12】成年人在青春期過後仍頻發綺夢,未必真的有性需要,反而有可能與...

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【太陽報12/ 8/ 12】成年人在青春期過後仍頻發綺夢,未必真的有性需要,反而有可能與睡覺姿勢有關。香港樹仁大學一項研究指出,俯睡者睡覺時吸氧不足,想像力易受限制,故極有可能因外在感官刺激,啟發與「性」相關的夢境。有關研究刊於醫學期刊《發夢》。

樹仁大學輔導及心理學系助理教授余啟程與其研究小組,訪問了六百七十名學生,當中三分之二為女性,以問卷了解他們偏好的睡姿,以及發綺夢的頻率、夢境的強烈程度和內容。結果發現,習慣俯睡的受訪者較常經歷與性愛有關的夢境,或夢見被名人暗戀,同時亦較容易在夢中感到被迫害、被困着或不能移動等。

余啟程在研究報告中指出,由於俯睡時難以呼吸足夠空氣,故容易令夢境內容被局限在某特定主題上;而且大腦在睡眠時,亦不能完全從現實世界的感覺抽離,因此當身體感官受到外來刺激時,大腦會無意識地為該感覺賦上意義,繼而不由自主地進入綺夢。


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註冊輔導心理學家、國家二級心理諮詢師、NGH催眠治療發證導師、兼任講師、樂融整合心理治療中心創辦人、《做自己的心理催眠師》、《做自己的失眠治療師》、《改變自己的勇氣讓心靈自由》和《別再恐懼自己的恐懼:25個恐懼治療與自療》等暢銷作品作者。
方婷,輔導心理學家、國家(二級)心理諮詢師、樂融整合心理治療中心創辦?
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